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Reflect

Diario · iOS y Android

Un diario
que piensa contigo.

Una pregunta por la mañana, tu texto por la noche. La reflexión solo llega cuando la pides.

Tu diario vive en tu dispositivo. Sin cuenta, sin publicidad, funciona sin conexión.

Cómo funciona

Así transcurre una noche.

  1. La pregunta ya está ahí

    Ningún campo vacío. Lees la pregunta y empiezas. O escribes sobre algo completamente distinto.

  2. Escribe o dicta

    Para el dictado Reflect usa el reconocimiento de voz de tu sistema operativo; dónde se procesa el audio lo decide Apple o Google. La entrada se guarda en cuanto la dejas. También a mitad de frase.

  3. La reflexión es un botón

    Solo cuando la pides sale el texto de esa única entrada y vuelve como reflexión. Si no lo haces, nada abandona el dispositivo.

Tus datos

Qué sale de tu dispositivo.

Esta app evita decir «todo se queda en local». Dice cuándo algo sale.

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Entradas, estados de ánimo, rachas, temas, ajustes y grabaciones de voz guardadas. Están en la app, en tu dispositivo.

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Exportación y copia de seguridad cifrada. Ambas se crean localmente y se entregan al menú de compartir del sistema: adónde va el archivo lo decides tú.

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El texto de la entrada para la que pides una reflexión, junto con su pregunta y el idioma de la app.

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La fecha y el texto de las entradas de esa semana, si pides el resumen semanal con IA.

El camino pasa por nuestro proxy de Cloudflare hacia Anthropic. El proxy no almacena el texto introducido; solo se guarda en caché la respuesta generada, hasta 30 días, bajo una clave derivada de un hash unidireccional de la solicitud. En nuestros registros constan ruta, modelo, número de tokens, estado y duración, nunca el texto del diario. Todo lo demás, incluida la facturación y la estadística de uso seudónima, está en la política de privacidad.

Lo que Reflect no es.

  • Ni terapia ni asesoramiento.Las reflexiones provienen de un modelo de lenguaje. Son un impulso para tu propio pensamiento, no una consulta médica, psicológica, jurídica ni financiera. Si te encuentras realmente mal, acude a un profesional o, en una emergencia, a los servicios de urgencia.
  • Ningún sistema de puntuación.No hay una nota para tu semana ni una cifra que debas subir. La racha cuenta días, no rendimiento.
  • Ninguna red social.No hay amigos, ni me gusta, ni nada que publicar. Nadie lee lo que escribes salvo tú.

Preguntas frecuentes.

¿Funciona Reflect sin internet?
Escribir sí: entradas, búsqueda, racha y los resúmenes en el dispositivo no necesitan conexión. Solo la reflexión con IA y el resumen semanal con IA la necesitan, porque se generan fuera.
¿Necesito una cuenta?
No. No hay registro ni dirección de correo que tengas que facilitar.
¿Cuánto cuesta Reflect?
Escribir, buscar, la racha y los resúmenes locales son gratuitos. Reflect Pro elimina el límite de reflexiones con IA y desbloquea el resumen semanal más profundo. El precio y la duración están en el App Store y en Google Play: ahí son vinculantes, y una copia aquí acabaría siendo incorrecta.
¿Puedo llevarme mis entradas?
Sí. Hay una exportación y una copia de seguridad cifrada con tu propia frase de contraseña. Ambas se crean en el dispositivo; tú eliges adónde va el archivo.
¿Puedo borrarlo todo de nuevo?
Sí, en los ajustes. Se borra todo el contenido local, incluidos los recordatorios programados.